Core Training a Napoli

" Per aspera sic itur ad astra."
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Core Training a Napoli

Carlo Stanco è Personal Trainer a Napoli specializzato nella progettazione, programmazione, organizzazione e pratica dell'Allenamento del CORE “ il complesso lombo-pelvico formato da colonna vertebrale lombare, bacino, articolazione dell’anca e da tutti i muscoli che producono o limitano i movimenti di questi segmenti”  Willson et al.
Punto di snodo delle catene muscolari, il suo condizionamento svolge un azione preventiva e funzionalizzante per l'attività motoria nella sua dimensione quotidiana.



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