Allenamento della Rapidità e Velocità a Napoli

" Per aspera sic itur ad astra."
Vai ai contenuti

Allenamento della Rapidità e della Velocità a Napoli

Carlo Stanco è Personal Trainer specializzato nella progettazione, programmazione, organizzazione e pratica dell'Allenamento della Rapidità e Velocità a Napoli.
"...nello sport, per rapidità si intende la capacità di raggiungere, in determinate condizioni, la massima velocità di reazione e di movimento possibile, sulla base di processi cognitivi, sforzi massimi di volontà e dalla funzionalità del sistema neuro-muscolare". (Grosser 1991)
La velocità è un concetto fisico generalmente riferito all'intero corpo che esprime il rapporto tra la distanza percorsa(spazio) e il tempo necessario per percorrerla.

Torna ai contenuti