Allenamento della Resistenza a Napoli

" Per aspera sic itur ad astra."
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Allenamento della Resistenza a Napoli

Carlo Stanco è Personal Trainer specializzato nella progettazione, programmazione, organizzazione e pratica dell'Allenamento della Resistenza a Napoli. La resistenza è la capacità di sostenere un gesto motorio per il periodo di tempo più lungo possibile ovvero ripetendolo per il maggior numero di volte. Esistono diversi criteri di classificazione della resisteza dai quali scaturiscono differenti modelli allenanti della stessa.



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