Attività
CONDIZIONAMENTO GENERALE A REGGIO EMILIA
Forza, Resistenza e Velocità a Reggio Emilia.
Il Dott. Carlo Stanco è chinesiologo specializzato nella progettazione, programmazione, organizzazione e pratica dell'Allenamento della Forza, della Resistenza e della Velocità a Reggio Emilia. Regina delle capacità condizionali, la Forza può essere definita come la capacità neuromusclare di vincere una restistenza o di opporvisi tramite lo sviluppo di tensione da parte della muscolatura; essa si declina in forme differenti che vanno allenate differentemente. La Resistenza è la capacità di sostenere un gesto motorio per il periodo di tempo più lungo possibile ovvero ripetendolo per il maggior numero di volt; esistono diversi criteri di classificazione della resisteza dai quali scaturiscono differenti modelli allenanti della stessa. La Velocità è un concetto fisico generalmente riferito all'intero corpo che esprime il rapporto tra la distanza percorsa (spazio) e il tempo necessario per percorrerla.
