Allenamento ad Alta Intensità HIIT a Napoli

" Per aspera sic itur ad astra."
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Allenamento ad Alta Intensità a Napoli

Carlo Stanco è Personal Trainer specializzato nella progettazione, programmazione, organizzazione e pratica dell'Allenamento ad Alta Intensità a Napoli. Durante lo High Intensity interval Training (HIIT) la frequenza cardiaca dell'attività motoria di allenamento è mantenuta sempre nel range  della soglia anaerobica; il lavoro svolto durante le sessioni allenanti è di tipo lattacido e gli strumenti utilizzati dipendono dalle abilità motorie del soggetto e dalla cretività del trainer. Ottima variante metodica di allenamento orientato al dimagrimento.
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