Allenamento ad Alta Intensità HIIT a Napoli - Dott. Carlo Stanco - Professionista dell'Attività Motoria e Sportiva

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Attività
HIIT | ALLENAMENTO INTERVALLATO AD ALTA INTENSITA`A NAPOLI

Carlo Stanco è Personal Trainer specializzato nella progettazione, programmazione, organizzazione e pratica dell'Allenamento ad Alta Intensità a Napoli. Durante lo "High Intensity interval Training" (HIIT) la frequenza cardiaca dell'attività motoria di allenamento è mantenuta sempre nel range  della soglia anaerobica; il lavoro svolto durante le sessioni allenanti è di tipo alattacido/lattacido e gli strumenti utilizzati dipendono dalle abilità motorie del soggetto e dalla cretività del trainer. Rappresenta,se ne sussistano i presupposti, un'ottima variante metodica di allenamento orientato al dimagrimento.


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